Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2021
|
39,2 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2021:
|
1284 kcal
|
Fett: 44,25g | Prot: 80,93g | Kolh.: 146,45g.
Frukost: CMTech Protein Bar Земляничный Чизкейк, Яичный Белок, Перекресток Дыня Колхозница, ВкусВилл Сыр Творожный, Myllyn Paras Овсяная Каша на Воде, ВкусВилл Исландский Скир с Клубникой. Lunch: Пельмени, Ашан Суп Куриный с Лапшой, Гурман Салат из Свеклы с Сыром Фета. Middag: ВкусВилл Суп Корейский с Морскими Водорослями, ВкусВилл Драники Овощные. Snacks/Annat: Prime Kraft Whey Cappuccino , Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Foodart Помело Сушёный, Alpro Миндальное Молоко. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ульяна пугина 's vikthistorik
|