Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2021
|
80,6 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 25,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2021:
|
890 kcal
|
Fett: 37,51g | Prot: 43,03g | Kolh.: 98,30g.
Frukost: Watermelon, Good Day Cappuccino. Lunch: Tempeh (Cooked) , Chicken Vegetable Soup, Chicken (Skin Eaten), White Rice. Middag: Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Yellow Sweet Corn , Fried Egg. Snacks/Annat: Bakwan, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten). mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|