Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2021
|
135,5 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2021:
|
784 kcal
|
Fett: 49,41g | Prot: 22,63g | Kolh.: 67,53g.
Frukost: Кофе с Молоком, Сыр Чеддер, Хлеб Зерновой, Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Гречка Отварная. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|