Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2021
|
82,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 22,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2021:
|
872 kcal
|
Fett: 25,55g | Prot: 61,72g | Kolh.: 103,75g.
Middag: Ikan Ekor Kuning, Buah Pir, Es Teh, Belimbing, Sayur Campuran, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sambal Goreng Kentang, Oatsy Havermout Oatmeal Instan. Snacks/Annat: Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|