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いよいよ60kg代突入！！！！！！
さぁ！！！！
ここまで来るとくるしいより、集中力上がるので俄然頑張れる🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
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69,8 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 09 september 2021:
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1828 kcal
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Fett: 35,21g | Prot: 171,94g | Kolh.: 196,12g.
Frukost: BASE BREAD, BASE BREAD, トップバリュー もやし, トップバリュ 納豆, ジンバーグ, 佐藤食品 サトウのごはん 麦ごはん. Lunch: ジンバーグ, 佐藤食品 発芽玄米ごはん. Middag: ジンバーグ. Snacks/Annat: 玉ねぎ, マイプロテイン Impact Whey Protein チョコレートブラウニー. mer...
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Tappar 2,1 kg per vecka
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satoru.n15 's vikthistorik
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