Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2021
|
56,4 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2021:
|
1396 kcal
|
Fett: 48,56g | Prot: 56,93g | Kolh.: 184,22g.
Frukost: Сыробогатов Плавленный Сыр Маасдам, Белый Хлеб. Lunch: Байкальский Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином, Сыробогатов Плавленный Сыр Маасдам, Viola Сыр Плавленый, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Bauer Шпинат Измельченный Замороженный, Чеснок, Лента Шампиньоны Свежие. Middag: Gallina Blanca Сырный Крем-Суп по-Швейцарски, Ратибор Варенье Малиновое, Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Плавленный Сыр Маасдам, Белый Хлеб. Snacks/Annat: Альпен Гольд Молочный Шоколад Кокос, Инжир и Соленый Крекер, Карамель, МакКофе Кофе. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ТощаяМорковка 's vikthistorik
|