Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2021
|
51 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2021:
|
1978 kcal
|
Fett: 95,57g | Prot: 92,18g | Kolh.: 186,38g.
Frukost: Ritter Sport Лесной Орех, Лента Яблоко, Мясная Лавка Пастрома из Индейки, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Real Caps Рыбий Жир. Lunch: Snickers Сникерс, Солнцепек Блины с Сыром и Ветчиной, Запеченный Картофель, Макси Филе Куриное в Кляре, Капустный Салат. Middag: Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Классический, Батон Нарезной, Мясная Лавка Пастрома из Индейки, Яйцо Куриное, Помидоры. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tanyusha_ _ 's vikthistorik
|