Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2021
|
79 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2021:
|
1285 kcal
|
Fett: 44,51g | Prot: 55,17g | Kolh.: 165,81g.
Frukost: Tape Singkong, Cilok. Lunch: Pangsit Polos, Mie Ayam, Tumis Buncis, Pepaya Muda, Ikan Lele, Nasi Putih. Middag: Pecel Lele. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kurniautari12 's vikthistorik
|