|
212.2
|
96,3 kg
Tappat hittills: 21,7 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2021:
|
1768 kcal
|
Fett: 85,77g | Prot: 78,56g | Kolh.: 169,32g.
Frukost: Salsa, Dairyland Sour Cream, Butter , Egg, Bread, My Whole Wheat. Lunch: Coffee, 2% Fat Milk, Rogers Golden Yellow Sugar, Quaker Quick Oats (3-5 Min). Middag: A&W Restaurant Double Teen Burger. Snacks/Annat: Banana Bread, President's Choice Unsalted Peanuts. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
grammalaura 's vikthistorik
|