Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2021
|
44,6 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2021:
|
1131 kcal
|
Fett: 42,33g | Prot: 57,82g | Kolh.: 138,35g.
Frukost: 아몬드, YOZM 요즘 플레인 그릭 요거트, 찐단호박. Lunch: 육회비빔밥. Middag: 매일 매일두유 99.89, 풀무원 찌개두부, 김치볶음, 아몬드, 커클랜드 그릭 요거트, 찐단호박. Snacks/Annat: 바나나, 송편, 위캔쿠키 초코칩쿠키. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|