Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2021
|
97,5 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2021:
|
834 kcal
|
Fett: 37,57g | Prot: 32,62g | Kolh.: 101,60g.
Frukost: Tassimo White Choco Coconut Latte . Efter frukost: Ja! Skyr Bourbon-Vanille, Mondamin Grießbrei Klassische Art. Före middag: Hello Fresh Pilzfiorelli mit Bacon und Basilikumrahm. Snacks/Annat: Maggi Hühner Brühe. mer...
|
|
2921 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar och 32 minuter, Trappmaskin - 3 minuter, Matlagning - 45 minuter, Duscha - 10 minuter, Google Fit - 14 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pinkygirl0815 's vikthistorik
|