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Don't panic! 😂😂😂😂
Já vimos este filme antes e o desfecho foi sempre a favor.
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84,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 08 september 2021:
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1438 kcal
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Fett: 67,20g | Prot: 115,44g | Kolh.: 94,15g.
Frukost: Max Titanium L-Glutamina, Growth Supplements Creatina, Café, Qualitá Leite em Pó Integral , Sadia Patê de Peito de Peru, Pão Low Carb. Lunch: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Linea Gelatina Diet, Beterraba Cozida, Ovo Cozido, Seara Filezinho de Peito (Sassami). Middag: Ovo Cozido, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Natural Life Sopa Termogênica Light Sabor Frango, Maçãs Gala, Linea Gelatina Diet. Snacks/Annat: Walmart Queijo Mussarela, Seara Mortadela de Frango Turma da Mônica, Grãolev Pão de Forma com 7 Grãos e Chia Fit, Café, Qualitá Leite em Pó Integral. mer...
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2483 kcal
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Träning:
Vandring - 57 minuter, Vila - 16 timmar och 3 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
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Ökar 2,5 kg per vecka
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