Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2021
|
54,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2021:
|
1318 kcal
|
Fett: 65,08g | Prot: 66,65g | Kolh.: 117,05g.
Frukost: Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб, Grow Food Яичный Скрэмбл. Lunch: Беллакт Соус Сметанный Зелень-Чеснок, SPAR Кабачки с Овощами , Картофельная Запеканка с Фаршем. Middag: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Зеленый Чай, Перекресток Персик, Простой Йогурт, Творог 9%. Snacks/Annat: Конфета, BioniQ Слива Сушеная, Оладьи. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|