Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2021
|
85,6 kg
Tappat hittills: 7,0 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2021:
|
1296 kcal
|
Fett: 51,03g | Prot: 46,70g | Kolh.: 157,56g.
Frukost: Prozis Pancake Instant, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Abrunhos. Lunch: a Marmita Vitela Estufada com Puré Batata. Middag: Gelatelli Premium Bourbon Vanilla, Tomates Cereja, Esparguete, Cogumelos Cozidos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Lidl Crepes Primavera. Snacks/Annat: Bolachas Crackers. mer...
|
Ökar 4,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pedrodias1973 's vikthistorik
|