Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2021
|
107,9 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 37,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2021:
|
1904 kcal
|
Fett: 73,53g | Prot: 109,83g | Kolh.: 207,21g.
Lunch: Banana Caturra, Prezunic Queijo Muçarela , Borrussia Torresmo, Polenghi Molho Sabor Cheddar, Tirolez Requeijão Cremoso, Italac Creme de Leite, Ovo. Middag: Arroz Branco, Maggi Sopa de Cebola, Brahma Cerveja Malzbier, Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura), Aipim (Cozido). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
reis da silva 's vikthistorik
|