Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2021
|
119,7 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 37,2 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2021:
|
1804 kcal
|
Fett: 60,18g | Prot: 92,26g | Kolh.: 225,39g.
Frukost: Nabisco Belvita Toasted Coconut Breakfast Biscuits. Lunch: Simply 7 Quinoa Chips, Hamburger or Hotdog Rolls, Kirkland Signature Salmon Burger. Middag: Butter, Arnold Healthy Multi-Grain Bread, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Meatless Pasta with Cheese and Tomato Sauce. Snacks/Annat: Kellogg's Rice Krispies Treats (37g), Market Pantry Peach Rings. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|