Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2021
|
86,2 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2021:
|
1515 kcal
|
Fett: 82,25g | Prot: 38,25g | Kolh.: 157,25g.
Frukost: Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened , Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, Trader Joe's Raw Unsalted Creamy Almond Butter, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Mighties Kiwi. Lunch: Marie Callender's Chicken Pot Pie. Middag: Golden Corral Spinach Quiche. Snacks/Annat: Costco Chocolate Muffin, Atkins Endulge Milk Chocolate Caramel Squares. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JustJessy41 's vikthistorik
|