Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2021
|
94,3 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 19,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2021:
|
582 kcal
|
Fett: 5,61g | Prot: 80,40g | Kolh.: 49,21g.
Frukost: 1st Phorm Level-1 Milk Chocolate. Lunch: Skinnygirl Balsamic Vinaigrette , Skinless Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Middag: Skinless Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Snacks/Annat: Honeycrisp Apples, Honeycrisp Apples. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pastor Melissa 's vikthistorik
|