Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2021
|
76,2 kg
Tappat hittills: 42,6 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2021:
|
1193 kcal
|
Fett: 77,64g | Prot: 74,75g | Kolh.: 51,02g.
Frukost: Heavy Cream, Egg, Butter (Salted), Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Peloponnese Kalamata Olives, Fennel Bulb, Radish, Dole Hearts of Romaine, Kroger Green Bell Pepper, Skinless Chicken Breast, Campari Cocktail Tomatoes, Cucumber (Peeled), Ken's Steak House Lite Ranch Dressing. Middag: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Cooked Summer Squash (Fat Not Added in Cooking), Butter, Salmon. Snacks/Annat: Ice Cream, Colby Jack Cheese. mer...
|
Tappar 5,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sarah1950 's vikthistorik
|