Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2011
|
89,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 21,9 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2011:
|
1412 kcal
|
Fett: 40,04g | Prot: 80,65g | Kolh.: 199,03g.
Frukost: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Go Lean Crunch! - Honey Almond Flax, Tap Water. Lunch: Tap Water, Honey Dijon Lite Dressing, Pecan Nuts, Natural Crumbled Feta Cheese, Dried Coconut (Flaked, Sweetened), Gala Apples, Sliced Baby Bella Mushrooms (Crimini), Zucchini, Fresh Spinach (Marketside), Carrots. Middag: tap water, swanson broth, harvestland chicken breast, grape tomato, bell pepper, bush's best reduced black beans, peach pineapple salsa, daisy light sour cream, mission tortilla life balance. Snacks/Annat: true delights - dark chocolate raspberry almond, tap water, True Delights Granola Bars - Toasted Coconut Banana Macadamia Nut. mer...
|
|
3106 kcal
|
Träning:
Stående - 1 timme, Stretching (Yoga) - 10 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 30 minuter, Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 31 minuter, Sittande - 10 timmar och 49 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 3 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rebeccajoy 's vikthistorik
|