Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2021
|
67,8 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2021:
|
1523 kcal
|
Fett: 61,76g | Prot: 60,57g | Kolh.: 186,37g.
Frukost: Банан, Чай, Epica Йогурт Фисташки Crispy 10,5%, Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Клубникой. Lunch: Вареное Яйцо, Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Клубникой, Raisad Рис с Овощами Постная Паэлья, Мираторг Котлета из Говядины , Золотая Fishка Рыба Холодного Копчения Красная и Белая. Middag: Банан, Простоквашино Кефир 1%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
seluyanova 's vikthistorik
|