Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2021
|
77 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2021:
|
601 kcal
|
Fett: 26,84g | Prot: 26,78g | Kolh.: 62,79g.
Frukost: Café com Açúcar, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Manteiga (com Sal), Ovo Mexido, Visconti Pão de Forma Integral. Lunch: Sobrecoxa de Frango, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Annat: Banana. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Maria.Paula.M.N.C 's vikthistorik
|