Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2021
|
59,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2021:
|
1497 kcal
|
Fett: 93,24g | Prot: 65,44g | Kolh.: 60,94g.
Frukost: Mate Amargo, Café, Huevo Revuelto. Middag: Puré de Coliflor, Cuesta del Madero Malbec Vino Tinto, Tomates, Queso Mozzarella, Paty Hamburguesa Clasica. Snacks/Annat: Almendras, Rebanadas de Jamón, Tonadita Manteca, Pan Blanco, Cocinero Aceite de Oliva Extra Virgen. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
analiafornillo 's vikthistorik
|