Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2021
|
76,5 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2021:
|
528 kcal
|
Fett: 31,48g | Prot: 38,60g | Kolh.: 22,63g.
Frukost: Publix Scrambled Eggs, Turkey Bacon. Lunch: Mayonnaise , Green Peas (Frozen) , Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . Middag: Fresh Express B.L.T. Caesar Complete Salad Kit. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cynyhia59 's vikthistorik
|