|
🤔
|
80,1 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2021:
|
1198 kcal
|
Fett: 63,96g | Prot: 122,00g | Kolh.: 44,76g.
Frukost: Lunch Mate Deli Style Smoked Uncured Ham, Egg, Sugar in the Raw Stevia in the Raw, Coffee. Lunch: Body Fortress 100% Premium Chocolate Whey Protein, Mozzarella Cheese, Olive Oil, Green Peppers, Mature Onions, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Wegmans Italian Classics Marinara Sauce. Middag: Olive Oil , Great Value Pink Salmon Fillets, Birds Eye Cheddar Broccoli Bake. Snacks/Annat: Teddie Smooth Old Fashioned All Natural Peanut Butter, Wegmans Creamy Peanut Butter, Clancy's Pretzel Sticks. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|