Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2021
|
77,7 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2021:
|
1897 kcal
|
Fett: 61,48g | Prot: 91,56g | Kolh.: 236,28g.
Frukost: Joker Le Pur Jus. Lunch: Président Emmental Râpé Fondant, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Rummo Pâtes, Charal Steak Haché l'extra Moelleux. Middag: Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Ferrero Graines de Couscous Moyen, Brocéliande Jambon Blanc. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pierudinese 's vikthistorik
|