Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2021
|
67,5 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2021:
|
587 kcal
|
Fett: 3819,94g | Prot: 3709,15g | Kolh.: 60,03g.
Frukost: Marilan Bolacha Cream Cracker, Café com Açúcar. Lunch: Cachaça, Alface, Salada Crua. Middag: Creme de Milho. Snacks/Annat: Abacate. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
helena.gaos 's vikthistorik
|