Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2021
|
128,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 28,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2021:
|
1307 kcal
|
Fett: 63,08g | Prot: 46,79g | Kolh.: 143,55g.
Frukost: Большая Кружка Молоко 2,5%, Сливочный Сыр, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сметана , Сытый Папа Вареники с Картофелем, МК Сосиски Балтийские, Щи с Мясом. Snacks/Annat: Виктория Слойка с Ветчиной и Сыром. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|