Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2021
|
62,1 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2021:
|
2261 kcal
|
Fett: 103,49g | Prot: 143,43g | Kolh.: 197,30g.
Frukost: Вафли Творожные, Красная Икра Икра Кеты, Клубника, Lovilio Gorgonzola Dop, Село Зеленое Молоко 2,5%, Улитка со Шпинатом и Сыром. Lunch: Bonte Шоколад Горький 77%, Basso Трюфельное Масло, Свекла Вареная, Банан, Белая Дача Рукола, Пятерочка Яблоко Сезонное , Помидоры, Тольяттимолоко Творог 5%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука. Middag: Пятерочка Яблоко Сезонное , Избенка Страчателла, Улитка с Творогом и Ягодами, Ашан Бразильский Орех, Помидоры, Перекресток Авокадо . mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анастасия Адырхаева 's vikthistorik
|