Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2021
|
68,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2021:
|
3328 kcal
|
Fett: 100,55g | Prot: 192,27g | Kolh.: 401,60g.
Frukost: Zaini Cacao Amaro in Polvere, Uovo, Probios Farina Integrale di Farro, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Banana, Fatina Nocciole, Le Naturelle Albume d'uovo. Lunch: Biffi Pesto senza Formaggio, Iris Pasta Integrale, Ocean Sea Gamberetti Boreali, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva. Middag: Pane di Segale, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Melanzana, Olio Extra Vergine di Oliva, Myprotein Omega 3, Caffè Espresso. Snacks/Annat: Noberasco Albicocche Essiccate Morbide, Fage Yogurt Greco Total 0%, Milk Protein Milk Pro 20G , Fatina Mandorle, Plasmon Biscotto (12). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
danielecokombi22 's vikthistorik
|