Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2021
|
101,3 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 26,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2021:
|
2053 kcal
|
Fett: 97,08g | Prot: 135,76g | Kolh.: 163,63g.
Frukost: Огурец, Помидоры Черри, Форель Слабосоленая, Большая Кружка Молоко 2,5%, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, ВкусВилл Яйцо С0, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Большая Кружка Молоко 2,5%, Торт Наполеон, Магнит Банан. Middag: Помидоры, Картофель Фри, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Annat: Большая Кружка Молоко 2,5%, ВкусВилл Окунь Морской Горячего Копчения. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
|
|