Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2021
|
184,9 kg
Tappat hittills: 25,1 kg.
Kvarvarande: 89,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2021:
|
1811 kcal
|
Fett: 73,60g | Prot: 106,84g | Kolh.: 178,03g.
Frukost: Pan Blanco, Panceta, Santa Ana Patatas Fritas, Huevo Frito. Lunch: Ciruela, Melocotones, Hacendado Acelgas . Middag: DIA Queso Burgos 0%, Ciruela, Mangos, Queso Parmesano (Rallado), Bonarea Ensalada 4 Estaciones, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Annat: Mangos, Ciruela. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Abraham_wp 's vikthistorik
|