Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2021
|
82,2 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2021:
|
1025 kcal
|
Fett: 46,13g | Prot: 59,89g | Kolh.: 93,09g.
Frukost: Бефстроганов, Огурец (с Кожурой), Хохланд Сыр Чизбургер, Щелковохлеб Хлеб Тостовый Молочный, Пятерочка Сахар, Агуша Молоко 3,2%, Углече Поле Творог 9%. Lunch: Шарлотка с яблоками. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
asovasells 's vikthistorik
|