Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2021
|
110,3 kg
Tappat hittills: 23,7 kg.
Kvarvarande: 35,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2021:
|
1383 kcal
|
Fett: 59,17g | Prot: 119,39g | Kolh.: 91,04g.
Frukost: Вегана Мука Рисовая, Parmalat Молоко 0,5%, Белый Хлеб, Ваш Выбор Яйцо Куриное, Зеленая Линия Сыр Полутвёрдый Легкий, Гост Сгущёнка с Сахаром, Кофе. Lunch: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Табрис Курица Отварная. Middag: Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Куриная Грудка. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
helen332011 's vikthistorik
|