Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2021
|
73,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2021:
|
1765 kcal
|
Fett: 72,75g | Prot: 128,43g | Kolh.: 152,14g.
Frukost: WellMix Protein Riegel Schoko, Gut & Günstig Delikatess Putenbrust, Milch 1,5%, Gut & Günstig Tortilla Wraps, Ei, Aldi Gouda Jung in Scheiben, Butter. Lunch: WellMix Protein Riegel Schoko, Butter, Mais, Kidneybohnen (Dose), Reis (Gekocht), Ja! Schmand, Champignons, Putenfleisch (Gekocht, Gebraten). Middag: Baktat Rote Linsen Gekocht, Landjunker Hähnchenflügel. Snacks/Annat: Lidl Nougat Kissen. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
blackwitch_a 's vikthistorik
|