Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2021
|
106 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2021:
|
1821 kcal
|
Fett: 61,25g | Prot: 179,93g | Kolh.: 136,64g.
Frukost: Gerblé Biscuit . Lunch: Carrefour Confiture de Abricot, Delisse Fromage Blanc, Carrefour Poêlée de Légumes Grillés, Carrefour Filets de Colin. Middag: Cookie aux Pépites de Chocolat, Échine de Porc, Haricots Verts, Carrefour Poêlée de Légumes Grillés. Snacks/Annat: Myprotein Impact Whey Isolate, Beurre de Cacahuètes, Carrefour Lait Demi Écrémé . mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
papacoachjulien 's vikthistorik
|