Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2021
|
61,9 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2021:
|
1171 kcal
|
Fett: 48,81g | Prot: 105,36g | Kolh.: 81,83g.
Frukost: ВкусВилл Сыр Рассольный Брынза, Виктория Чанахи, Яйцо, Помидоры Черри, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Банан, Кокосовая Стружка, С.Пудовъ Мука Овсяная, Яичный Желток, Коровка из Кореновки Творог 5%, Коровка из Кореновки Сметана 15%. Middag: Кинто Соус Ткемали Классический, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Marianna Мацун, Яблоко Зеленое, Арбуз, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lika04032015 's vikthistorik
|