Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2014
|
66,5 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1654 kcal
|
Fett: 57,92g | Prot: 62,39g | Kolh.: 219,85g.
Frukost: Здравник Цикорий Растворимый, Апельсин, Parmalat Молоко 0,5%, Nordic Хлопья 4 Вида Зерновых с Овсяными Отрубями. Lunch: Говядина Тушеная, Крошка-Картошка Картофель Печеный с Сыром и Маслом, Бахетле Сырники из Творога, Яблоки Антоновка. Middag: Мандарины, Голубика, Galbani Рикотта, Банан, Эльмика Отруби Хрустящие Пшеничные, Меридиан Крабовые Палочки, Seeberger Финики Сушеные без Косточек, Киндер Буено. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kris-berry 's vikthistorik
|