|
Минус на весах мотивирует пусть и не значительный.
|
72,2 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2021:
|
1401 kcal
|
Fett: 47,04g | Prot: 68,85g | Kolh.: 172,50g.
Frukost: Яичный Белок, Пятерочка Лимон, Сахар, Чай, Вареное Яйцо, Barilla Макароны Penne Rigate. Lunch: Сэн Сой Соус Терияки, Болгарский Перец, Магнит Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сэн Сой Фунчоза. Middag: От Палыча Десерт Муссовый с Малиной, Папа Джонс Пицца Четыре Сыра на Тонком Тесте. Snacks/Annat: Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Домик в деревне Молоко 3,2%. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|