Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2014
|
66,2 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
989 kcal
|
Fett: 32,37g | Prot: 61,30g | Kolh.: 117,69g.
Frukost: Простоквашино Кефир 1%. Lunch: Жареное Филе Свинины, Банан, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Протеиновый Коктейль Скальцием Амвей, Простоквашино Кефир 1%. Middag: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Сливочная Шоколадная Глазурь, Агуша Творожок, Шармэль Зефир в Шоколаде. Snacks/Annat: Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Бабкины Семечки Семечки. mer...
|
Ökar 4,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|