Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2021
|
52,1 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2021:
|
1316 kcal
|
Fett: 48,71g | Prot: 91,23g | Kolh.: 130,21g.
Lunch: 福樂 自然零無加糖優酪乳, 吐司, 樂廚 韓式嫩煎雞腿排, 煎蛋, 花生醬, 安佳 起司片 (21克). Middag: 義美 古早傳統無糖豆奶, Infinite Power 乳清蛋白-巧克力口味, Vono 起司巧達濃湯, 水煮蛋, Costco 科克蘭冷凍綜合蔬菜, 卜蜂 義式香草雞胸肉. Snacks/Annat: 梅子乾, Ace 水果Q軟糖. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|