Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2021
|
57 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2021:
|
1711 kcal
|
Fett: 65,73g | Prot: 108,76g | Kolh.: 152,06g.
Frukost: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Индилайт Колбаса из Индейки Докторская, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Fazer Лепёшка Томаты с Базиликом. Lunch: Rich Яблочный Сок, Безе, Дымов Колбаса Салями Финская, Пятерочка Батон. Middag: Zero Низкокалорийный Соус Терияки , Помидоры, Киприно Тертый Сыр Три Сыра, Авида Сметана 10%, Яйцо Куриное, Куриное Филе. Snacks/Annat: Bombbar Печенье Coconut , Chikalab Chikabar Клубника со Сливками. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tane4ka_saran4ik 's vikthistorik
|