Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2021
|
99,6 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 39,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2021:
|
929 kcal
|
Fett: 53,83g | Prot: 44,78g | Kolh.: 67,19g.
Frukost: Азбука Вкуса Блинчики с Сыром, Гречка с Кефиром. Lunch: Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Гречка Отварная, Санта Бремор Салат Крабовый с Кукурузой. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|