Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2021
|
51,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2021:
|
1347 kcal
|
Fett: 63,63g | Prot: 63,26g | Kolh.: 129,71g.
Frukost: Астория Сэндвич-Соус, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Семга Слабосоленая, Мясновъ Карпаччо из Индейки Сырокопченое, Яичница, Лаваш Тонкий, Кофе с Молоком. Lunch: Каскад Печенье Сахарное с Изюмом, Летний День Молоко 3,2%, Суп Куриный с Чечевицей, Хлеб с Отрубями, Сметана, Красный Лук. Middag: Вареное Яйцо, Макдоналдс Кетчуп, Мясновъ Колбаски Мясновъ Вкусняшка Куриные. Snacks/Annat: Чай с Молоком, Джемы и Варенья, Яблоки. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|