Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2021
|
116,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 48,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2021:
|
1856 kcal
|
Fett: 51,33g | Prot: 175,05g | Kolh.: 183,64g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Комо Сыр Твердый Голландия, Белый Хлеб, Яйцо. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Гречка, Помидоры. Middag: Кулиничи Пряник Имбирный, Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло). Snacks/Annat: Сахар, Молоко Від Фермера Американо с Молоком, Словяночка Молоко 2,5%, Премия Миндаль Сушеный, Банан, Своя Линия Творог Нежирный. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|