Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2021
|
77,3 kg
Tappat hittills: 15,7 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2021:
|
1304 kcal
|
Fett: 64,14g | Prot: 94,07g | Kolh.: 89,50g.
Frukost: Edward & Sons Brown Rice Snaps Tamari Seaweed, Кинза, Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Ломтики, Лента Авокадо, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Мираторг Шницель из Свинины, Баклажаны Гриль. Middag: Зеленый Лук, Лосось, Батат. Snacks/Annat: Таежный Тайник Варенье из Сосновой Шишки с Кедровым Орехом, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, ВкусВилл Мука Рисовая, Nutiva Кокосовая Мука, Яйцо, Лента Творог Обезжиренный 1,8%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ЕвгенияСуворова 's vikthistorik
|