Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2021
|
55,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2021:
|
1015 kcal
|
Fett: 23,52g | Prot: 93,12g | Kolh.: 108,19g.
Frukost: Магнит Морковь Свежая, Молоково Молоко 2,5%, Te Gusto Варенье Инжир, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Магнит Хлебцы Пшеничные. Lunch: Пятерочка Чиабатта, Ичалки Сыр Маасдам 45%, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Пятерочка Помидоры. Middag: Сахар, Капуста, Куриная Грудка в Кефире. Snacks/Annat: Пятерочка Сливы, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Te Gusto Варенье Инжир, Красный Октябрь Какао Порошок, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Source Naturals Псиллиум, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Fit Parad Мука Кокосовая, Яйцо (Целое). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Ванн 's vikthistorik
|