Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2021
|
66,3 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2021:
|
1595 kcal
|
Fett: 82,41g | Prot: 76,40g | Kolh.: 156,54g.
Frukost: 卵のサラダ, 米粉パン, 明治 ザバス フォーウーマン シェイプ＆ビューティー, イオン 無脂肪牛乳. Lunch: パスコ 超熟4枚スライス, バナナ, 肉野菜炒め. Middag: バナナ, 米粉パン, 卵のサラダ, 肉野菜炒め. Snacks/Annat: ロッテ 雪見だいふく, ヤクルト ミルミルS, カフェオレ. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
silverwing163 's vikthistorik
|