Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2021
|
69,4 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2021:
|
940 kcal
|
Fett: 40,26g | Prot: 69,25g | Kolh.: 74,43g.
Frukost: Яичный Омлет, Семга Слабосоленая, Королевский Хлеб Совитал Фруктовый, Авокадо. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Гречка Отварная, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Middag: Слобода Биойогурт 5 Злаков, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natali.oletnick 's vikthistorik
|