Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2021
|
64,1 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2021:
|
1224 kcal
|
Fett: 52,70g | Prot: 93,96g | Kolh.: 100,66g.
Frukost: Люди Любят Сырники Творожные, Свинина Запеченая, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Lunch: Вьеткафе Нэм Га , Вьеткафе Фо Бо. Middag: Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Annat: Персики, Bombbar Батончик Slim Клюква-Годжи, Twix Twix. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|